Just GYM Płock

Centrum Handlowe Auchan
09-410 Płock
ul. Wyszogrodzka 140
tel. +48 575 660 280
email: plock.wyszogrodzka@justgym.pl

Tak, wiemy. Też byśmy już chcieli potrenować. Musimy jednak jeszcze chwilę poczekać.

Przedsprzedaż z promocyjną ceną karnetu rozpocznie się wkrótce.

Aby być na bieżąco - zaglądaj na naszą stronę internetową i fanpage na Facebooku.

Do zobaczenia w Just GYM!
Just STAY TUNED!

Kup karnet Terminarz zajęć Zaloguj
Usługa Cena
Karnet 24h 19.99 PLN
Karnet 7-day 39.99 PLN
Karnet open 79 PLN/m-c
Karnet open 6-mcy 399 PLN
Karnet open 12-mcy 699 PLN
Opłata wpisowa 39 PLN
Zamrożenie 19.99 PLN/m-c

Zajęcia grupowe

Just ABT

50 min

Just ABT

50 min

Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.

Zapisz się

Just BALANCE

50 min

Just BALANCE

50 min

Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.

Zapisz się

Just BOXING

45 min

Just BOXING

45 min

Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić ????

Zapisz się

Just COMBAT

50 min

Just COMBAT

50 min

Na zajęciach Just Combat spotykają się różnego rodzaju sporty walki – począwszy od capoeiry i karate, przez kung fu i muay thai, aż po… tai chi. Godzinny trening pozwoli Ci się wcielić w postać rodem z hollywoodzkiego hitu filmowego. Dzięki specjalnej choreografii zajęcia te, to nie tylko umiejętne połączenie wspomnianych stylów walki, ale przede wszystkim olbrzymia frajda. Daj z siebie wszystko i obowiązkowo wybierz się na Just Combat!

Zapisz się

Just CARDIO

30 min

Just CARDIO

30 min

Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?

Zapisz się

Just JOGA

45 min

Just JOGA

45 min

Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach. ????

Zapisz się

Just DANCE

45 min

Just DANCE

45 min

Chcesz wytańczyć się za wszystkie czasy? Szukasz zajęć, które pozwolą Ci spalić zbędne kalorie w towarzystwie największych hitów? A może ciekawi Cię, jak można połączyć fitness z tańcem? W takim razie koniecznie wpadaj na Just Dance – trening, który nie tylko jest znakomitą zabawą, ale przede wszystkim idealnym sposobem na szybką poprawę sylwetki. Twoje ciało jeszcze Ci za to podziękuje, zobaczysz!

Zapisz się

Just CROSS

50 min

Just CROSS

50 min

Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia wykonywane w trakcie treningu funkcjonalnego zostały opracowane tak, aby jak najbardziej odpowiadały naturalnemu ruchowi wynikającemu z różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę, ale wszechstronny trening zwiększający w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!

Zapisz się

Just JUMP

30-45 min

Just JUMP

30-45 min

Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia Just JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!

Zapisz się

Just PUMP

45 min

Just PUMP

45 min

Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.

Zapisz się

Just STEP

55 min

Just STEP

55 min

Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.

Zapisz się

Just TBC

50 min

Just TBC

50 min

TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.

Zapisz się

Trenerzy

SKORZYSTAJ Z DARMOWYCH PORAD TRENERA PERSONALNEGO W KAŻDY PONIEDZIAŁEK: 17:00 - 19:00 W Just GYM

Oferty pracy

Projekt Manager

zobacz szczegóły

Strona Just GYM używa plików cookies, by w skuteczniejszy sposób docierać do klientów, lepiej zrozumieć ich potrzeby i oczekiwania. Ciasteczka możesz wyłączyć w swojej przeglądarce. Jeżeli nie masz nic przeciwko, ZAMKNIJ KOMUNIKAT